Como montar o seu prato

As necessidades de cada nutriente variam de pessoa para pessoa, de acordo com o sexo, idade, altura, peso e atividade física. Mas as bases da alimentação saudável são as mesmas para todo mundo. Ou seja, uma alimentação equilibrada sempre funciona para quem quer qualidade de vida. Para isso, a combinação dos alimentos é muito importante.

Os carboidratos representam a base da alimentação. Portanto, devem estar presentes nas três principais refeições. No café da manhã, boas opções de carboidratos são: pães, torradas, biscoitos integrais e cereais matinais à base de milho e trigo. No almoço e no jantar, as opções saudáveis que fornecem este nutriente são: arroz, massa, batata, mandioca ou mesmo um pão integral, para um sanduíche prático, por exemplo.

As proteínas também devem fazer parte das refeições. Elas aparecem no leite, nos iogurtes, queijos, carnes, peixes, aves, ovos e frios, além dos feijões, ervilhas e lentilhas.

E os vegetais, fundamentais para equilibrar o seu prato, fornecem vitaminas, minerais e fibras. Eles aparecem nas frutas, verduras e legumes.

A dúvida que fica é: como balancear a sua refeição?

A melhor maneira é incluir, em cada refeição, um alimento de cada grupo: carboidratos, proteínas e vegetais.

Brasileios preferem mais os Shoppings

 

 

No Brasil, 85% dos consumidores frequentam shopping centers. Destes, 10% afirmaram que passeiam nestes centros diariamente, revelou uma pesquisa do painel on-line ConectAí.

A parcela de brasileiros que frequentam shopping centers sobe para 20% quando a frequência diminui para, ao menos, uma vez por semana e 31%, uma vez por mês. 

 

Segundo o estudo, os frequentadores assíduos são pessoas mais velhas, de classes mais altas. Por região, o Nordeste concentra a maior quantidade desse perfil: 17% dos internautas nordestinos declaram ir ao shopping diariamente, enquanto nas demais regiões, a proporção fica entre 5% e 9%.

A parcela dos brasileiros que não frequenta os shoppings está em 15%. Eles também são predominantemente pessoas mais velhas, porém de classes mais baixas, e estão mais concentrados nas regiões Centro-Oeste e Nordeste. Já no Norte, apenas 4% declararam não frequentar os centros comerciais.

 

Compras on-line x presenciais

 

Embora as compras pela web estejam em crescimento, as compras presenciais ainda predominam, indicou o estudo. Material de construção, roupas, objetos de decoração e de cama, mesa e banho são os mais comprados presencialmente.

Entretanto, mais de um terço das compras de livros, utensílios de informática, eletrônicos, telefonia, CDs/DVDs e eletrodomésticos são realizadas pela internet.

Dr. Lair Ribeiro aprova nova linha de produtos Nutriblue da Multiclick Brasil

 

 

 

A NutriBlue, mais nova linha de produtos MultiClick Brasil, traz a assinatura do Dr. Lair Ribeiro, um dos Médicos mais bem conceituados do Brasil e o

mais novo parceiro comercial desta conceituada empresa que vem revolucionando o mercado de Marketing Multi Nível, mostrando sua capacidade empreendedora com confiabilidade e sustentabilidade e estrará lançando a loja física para vendas e distribuição  nos dias 09, 10 e 11 de Agosto em Balneário Camboriú-SC,  com a participação de milhares de associados e palestras ao vivo de celebridades com destaque para o  do  Dr. Lair Ribeiro, médico cardiologista/nutrólogo, autor de 35 (15 best sellers) livros, 25 dos quais são traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países, na área de auto-conhecimento e 149 trabalhos científicos publicados em revistas médicas americanas indexadas, trabalhou em três universidades americanas – Harvard Medical School, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson University.

Empresas como a Herbalife, Forever e tantas outras, tentaram a parceria com Dr Lair, porém apenas a MultiClick Brasil conseguiu esta parceria.

Agora só falta você, venha conosco conhecer também esta oportunidade incrível!

 

81-9644.8896

Grande desfile no Moda Center Santa Cruz reúne todas as candidatas ao Miss Pernambuco 2013

 

Antes do desfile, as 26 candidatas posaram para fotos em frente ao Moda Center. Fotos: Ney Lima, Thonny Hill e Elinaldo Ventura.

Na manhã deste domingo (14), aconteceu a primeira Mostra de Moda 2013, que reuniu em uma só passarela todas as 26 candidatas ao título de Miss Pernambuco 2013.

Na passarela, todas as candidatas desfilaram looks de várias empresas que integram o Polo de Confecções de Pernambuco.

O grande evento foi organizado pelo promoter Miguel Braga (que coordena o Miss Pernambuco 2013) com produção da renomada produtora de eventos Nena Pacheco, em parceria com o Moda Center e Avant Comunicação e Mídia. Além das candidatas, participou também o Mister Pernambuco 2013, o modelo Alex Chagas.

 

Miguel Braga.

Na passarela, oito empresas do Polo de Confecções de Pernambuco apresentaram as suas coleções em moda casual, fitness e lingerie, artigos que segundo os organizadores não perdem em qualidade e bom gosto para as peças de moda e vestuário produzidas mundo afora.

 

“Fizemos aqui, no Moda Center Santa Cruz, um desfile lindíssimo, mostrando que Pernambuco sabe fazer moda e que a confecção de Santa Cruz do Capibaribe está cada dia melhor”, destacou Miguel Braga.

Nena Pacheco.

Opinião ratificada pela produtora Nena Pacheco. Ela teceu elogios para a moda produzida no Polo de Confecções.

 

“Posso dizer que as coleções que foram aqui mostradas e produzidas são de muito bom gosto e que não deixam a desejar em nenhum lugar que produz moda no mundo”, destacou.

 

A partir desse evento, as candidatas seguiram para uma grande maratona de eventos e ensaios que antecederão à grande final do Concurso Miss Pernambuco 2013, que acontecerá no Teatro Luiz Mendonça, no Parque Dona Lindú, na capital pernambucana.

 

 - Do Ney Lima

América Latina terá rede social que critica e imita Facebook

 

Uma nova rede social está sendo criada na Argentina com objetivo de fazer frente ao Facebook e se tornar a principal ferramenta de intereção social na América Latina.

O Facepopular, em que "face" não significa rosto, mas "Frente Alternativa Contra o Establishment", tem uma postura crítica em relação ao "establishment" Facebook, que lhe serviu de inspiração.

A rede social, que espera ser um competidor direto do Facebook, conta com servidores localizados na Argentina e seu lançamento, esta semana, coincide com os planos de criação da mega rede de fibra ótica que a União das Nações Sul-Americanas (Unasul), da qual o Brasil faz parte, está desenvolvendo para toda a região.

O Facepopular é o produto-estrela da Red Popular, grupo de mídia que reúne rádio, TV e sites na internet, cujo objetivo é servir de plataforma de integração tecnológica para os países da Unasul e da Comunidade de Estados Latino-Americanos e Caribenhos, Celac, da qual o Brasil também é membro.

E seus criadores são otimistas: esperam que o Facepopular se torne a rede social mais predominante na América Latina no prazo de um ano.

Emoperones em vez de Emoticons

Em termos conceituais, o Facepopular tem muitas aplicações, opções e botões semelhantes ao Facebook. Mas há também diferenças.

Em vez de emoticons (caracteres tipográficos que expressam emoções), há "EmoPerones" e seus usuários podem enviar uma "Evita", um "Perón" ou até um "Bolívar", em alusão aos ícones da política latino-americana.

Os hambúrgueres, por sua vez, serão substituídos por choripanes, sanduíches argentinos feitos com chouriço.

Outra diferença em relação ao site é que o Facepopular não tem limite de amigos.

Também contará com um botão de "Não Curtir" e com uma seção denominada "O indesejável da semana".

O Facepopular quer desbancar o Facebook, mas clonando suas ideias para adaptá-las a uma versão latino-americana.

Em sua declaração de princípios, seus idealizadores dizem que o objetivo do Facepopular é "gerar um canal de comunicação e interação comunitária sem as arbitrariedades e modelos de imposição de outras redes sociais desenhadas e operadas fora da América Latina por corporações multinacionais".

"É uma rede latino-americana, para hispanófonos, pensada e concebida segundo nossos próprios parâmetros e padrões", diz em sua página na web.

Condenações

O tom embarca na onda de condenações que se espalhou pela região após a revelação do escândalo de espionagem dos Estados Unidos, que teriam espionado milhões de mensagens de e-mail em vários países, inclusive no Brasil.

"Esperamos superar a marca dos 100 mil usuários no final de semana", disse Pablo Lenz, um dos fundadores da rede social, em entrevista à televisão local.

"Vamos incorporar um quarto servidor porque não vamos dar conta", acrescentou Lenz.

No entanto, no dia de seu lançamento, o Facepopular contava com 400 usuários, segundo informações publicadas nos meios de comunicação locais. E ao encerramento desta matéria, não era possível se increver na rede social.

Diante das várias semelhanças com o Facebook, que vão desde a tipografia até as mais variadas funções, a BBC Mundo contactou a rede social para saber sua opinião a respeito do lançamento do Facepopular e se haviam comentários sobre direitos autorais.

"Estamos analisando. Não temos comentários a fazer neste momento", respondeu à BBC Mundo Alberto Arébalos, chefe de comunicações para América Latina do Facebook por e-mail.

 

Do BBC Brasil

Gangue fazia cães engolirem cocaína para tráfico

 

 

Uma gangue latino-americana desbaratada na Itália está sendo acusada de usar cachorros para traficar cocaína do México e depois sacrificá-los para retirar a droga de seus estômagos.

Segundo as investigações, um veterinário forçava os cães a engolir pacotes da droga para depois embarcá-los em um voo para Milão.

Grupos de defesa dos direitos dos animais criticaram a ação dos traficantes e acreditam que muitos cães teriam chegado mortos à Itália, já que um pequeno vazamento de cocaína seria suficiente para matá-los.

 

Acredita-se que os 49 suspeitos, que teriam idades de entre 19 e 37 anos, fariam parte de uma gangue de tráfico de drogas conhecida como 'pandillas'.

O juiz italiano Fabrizio D'Arcangelo acredita que o grupo armado, desbaratado em março, estaria envolvido em vários crimes em Milão e arredores.

Os homens, de nacionalidade equatoriana, peruana e salvadorenha, serão julgados em outubro, na Itália.

 

Do BBC Brasil

'Lições latino-americanas' para o plebiscito da reforma política

 

A resposta da presidente Dilma Rousseff aos pedidos das ruas para melhorar a relação entre representantes e representados políticos â'€ uma consulta popular para reformar a arquitetura institucional das eleições â'€ coloca o Brasil em uma jornada de democracia direta já observada em outros países da América Latina.

Qualquer que seja o resultado, avaliam analistas, caberá sempre a reflexão do presidente uruguaio José Batlle y Ordóñez, que governou, no início do século 20, um dos países latino-americanos mais afeitos a esse modelo. 'O povo pode se equivocar; mas é o único que tem direito a fazê-lo', disse o ex-mandatário.

Cientistas políticos ouvidos pela BBC Brasil advertem sobre o arriscado exercício de se comparar a experiência de plebiscitos e referendos em países, contextos políticos e momentos históricos diferentes, mas apontam também os pontos comuns aos experimentos.

 

'Grande parte do segredo das consultas populares desta natureza', diz o professor da Universidade Católica do Chile, David Altman, especialista em democracia direta e reformas institucionais, 'está no tempo (dedicado às discussões) e na qualidade da informação que se dá aos cidadãos sobre os possíveis efeitos da mudança'.

'É importante haver debates amplos, públicos, na TV aberta, na imprensa, onde os cidadãos façam um exercício pedagógico', disse o especialista à BBC Brasil. 'A satisfação das pessoas com a sua democracia aumenta à medida que elas se sentem mais capazes de influenciar o funcionamento dela, independente se foram ou não votar.'

 

História perto de casa

 

Reformas políticas ou eleitorais instituídas por plebiscitos ou referendos â'€ consultas populares â'€ não são novidade na América Latina, segundo Altman.

Exemplos de plebiscitos existiram na Colômbia de Álvaro Uribe, no Paraguai de Fernando Lugo e os mandatos de presidentes mais 'plebiscitários', como o venezuelano Hugo Chávez e uma longa lista de equatorianos ficaram marcados por referendos para aprovar importantes mudanças constitucionais, inclusive eleitorais.

Nos plebiscitos, a consulta é feita antes da formulação da lei; no referendo, o eleitor diz se aceita ou não determinada legislação proposta pelos Poderes.

 

Altman recorda os chamados 'plebiscitos-trens' propostos por governos equatorianos que criavam listas de dez ou quinze perguntas que decidiam sobre temas tão diversos quanto corridas de touros e impostos sobre as frutas.

Mas talvez um dos exemplos mais parecidos com o brasileiro tenha sido o sinal verde que os uruguaios deram em 1996 para uma série de mudanças eleitorais, como a substituição de um sistema de duplo voto simultâneo por um sistema de eleições primárias, obrigatórias e vinculantes para todos os partidos e a instituição do segundo turno presidencial.

A discussão foi entusiasmada e a reforma foi aprovada por margens estreitas, apesar das tecnicalidades do tema. 'Os uruguaios estavam preparados para tomar esta decisão?', reflete o especialista. 'Creio que sim. Em última instância, as pessoas sabem o que querem de seus partidos políticos e de suas instituições políticas.'

 

Riscos

 

Mas as consultas populares também trazem riscos embutidos, de acordo com os especialistas, e ironicamente nem sempre a democracia direta implica um verdadeiro aprofundamento da democracia.

'Muita gente gosta do termo democracia direta por causa da ideia de controle popular que ela implica. Mas muitas vezes ela não tem o efeito de aprofundamento democrático que se deseja', avalia Scott Mainwaring, ex-diretor do Instituto Kellog de Estudos Internacionais da Universidade Notre Dame, nos EUA, um dos mais prestigiosos centros de estudos de sociologia latino-americana.

Mainwaring, também um especialista em sistemas e partidos políticos com conhecimento particular das situações no Brasil e na Venezuela, conta que morou na Califórnia, um Estado onde estas iniciativas eram 'muito populares'.

 

'O problema é que você tinha milionários e grandes corporações com poder econômico suficiente para arcar com todos os custos de registrar os eleitores, e depois lançar grandes campanhas por determinada posição', disse o pesquisador à BBC Brasil. 'É muito fácil distorcer e minar as democracias diretas.'

O sucesso, do ponto de vista do avanço democrático, também está ligado às motivações do plebiscito, indica David Altman. Em muitos casos latino-americanos, a consulta popular se originou de uma vontade do Poder Executivo de forçar mudanças constitucionais goela abaixo do Congresso.

'Quando um presidente usa uma ferramenta plebiscitária para passar por cima de um Poder Legislativo considerado 'inimigo', isso é ruim. Já se o presidente estiver procurando uma forma de desativar um conflito social apelando para o soberano, isso é menos mal', pondera.

'Colocar a democracia direta como forma de solucionar um conflito entre os Poderes não é saudável. Não se pode consultar os cidadãos sobre toda e qualquer negociação complicada, porque a função do povo não é essa.'

 

'Habilidades negociadoras'

 

Estas reflexões indicam que a aposta política da presidente Dilma Rousseff â'€ realizar a consulta popular sobre a reforma política, ainda que no ano que vem â'€ pode ir ao fundo da insatisfação popular com o sistema representativo brasileiro, ou pode se revelar apenas uma 'cortina de fumaça', nas palavras de Altman, um 'blefe' para apaziguar os ânimos.

A presidente precisará de muita 'habilidade negociadora' para fazer do Congresso um aliado na aprovação dos cinco pontos que, na sua opinião, devem ser incluídos em uma reforma política.

As lições internacionais, afirma o professor, podem 'minimizar as incertezas'. 'Mas nunca, nas ciências sociais, poderemos saber com certeza todas as implicações de uma reforma que queria passar de A a B e acabou produzindo C, D e F.'

 

Altman estima que, na América Latina, quando um referendo ou plebiscito é usado por um governo, as chances de aprovação da mudança mais desejada pelo Poder Executivo não são maiores que a opção contrária. 'É como jogar uma moeda para cima', compara.

'No caso de Dilma, se a questão for desativar o conflito político, talvez faça pouca diferença para ela. É uma análise maquiavélica.'

Do B B C Brasil

Homenágem de um genitor aos 20 anos bem vividos de uma primogênita abençoada

Laís Valéria Dantas valsando com o pai Marcos Valério Dantas

Cada um de nós têm o dever e o prazer de sermos felizes, independentemente das condições momentâneas em que estejamos vivendo. Paulo, em uma de suas cartas, chegou a declarar a seguinte expressão: “Aprendi a estar contente em toda e qualquer situação”. E mais. Paulo esteve passando por inúmeras circunstâncias em sua vida, chegando a passar frio, fome, sede, estando preso e açoitado várias vezes, insultado, mau tratado, humilhado e muito mais que isso. No entanto, como ele próprio afirma, em Cristo Jesus somos mais que vencedores.

 - Pois é, é a vida!

 

 Ao pensar em cada coisinha estranha e cabulosa que aparece para tirar nossa alegria, fico a imaginar quão grande pode ser nossa felicidade se dermos importância às boas ocasiões em podemos relembrar nossos melhores momentos.

Há cerca de um ano e meio atrás estive vivendo, ou melhor, passando por um pequeno aperto por falta de um certo controle de minha parte por não saber dominar bem minha fortuna, ao ponto de elas não serem suficientes para cobrirem minhas despesas cotidianas, tendo que recorrer ao senhor Atido Fiado, que me inspirou e incentivou a deixar de pagar meus credores mais próximos, para continuar de buxo cheio, pra não ir pro beleléu.

Depois disto vieram os dois meses internado em um hospital em Recife com enfermidades que me causaram sequelas e até então me restauro com fisioterapias semanais.

 

Daí então comecei a dar a verdadeira importância as minhas boas temporadas, viajando na maionese, mostarda, ketchup, molho inglês...

Só não no molho de pimenta. Afinal, já basta o ardor das más notícias.

Nestas viajadas saudosas relembrei meditando o quanto tenho a agradecer ao riador pelo fato de poder conhecer  e visitar lugares magníficos e exuberantes nos quatro cantos do Brasil e fora dele, me reportando as melhores viagens que já fiz nas minhas andanças, indo a quase todos os estados do país, e todos da região Sul, com exclusividade às cidades das serras gaúchas no Rio Grande do Sul, dando ênfase para Gramado e Canela. Belíssimas por natureza.

 Sem falar no Arquipélago de Noronha, Cataratas do Iguaçu, Floripa, Balneário Camboriú, calçadão de Copacabana, Museu Imperial e tantos outros monumentos em Petrópolis e Rio de Janeiro, Compras e turismo na terra da garoa e maior metrópole da América Latina, Distrito Federal, Pantanal Matogrossense, Dunas e suntuosos hotéis Potiguar em Natal e dezenas e dezenas de pedacinhos brasileiros que tenho tido oportunidades de ir até eles. Todavia, pra completar tamanha felicidade satisfatória, recentemente vivi a grande emoção de estar bailando a sublime valsa de formatura com a minha primogênita Laís Valéria Dantas, por ocasião da conclusão do Curso Técnico em Segurança do Trabalho pelo Instituto Federal de Educação Ciência a tecnologia de Pernambuco, a antiga Escola Técnica Federal de Pernambuco, onde  cursava Mecânica Industrial, tendo ingressando há exatos 30 anos, da data em que Laís, com seus 15 aninhos dava início ao curso no meado de Agosto de 2008.

Enquanto eu, também com meus 15 anos, iniciava em Agosto de 1978, na mesma escola. Por estas e tantas outras bênçãos sem fim, é ou não é ?, motivo de esquecer-se de instantes malvados que pra trás ficam e agradecer ao Senhor Deus rendendo-lhe Honra, Louvor e Glória, por  bênçãos sem igual de restaurações e por assistir de perto e ao vivo o aniversário dos 20 anos bem vividos de Laís Valéria neste 10 de Julho,  seguindo o caminho do Direito com visão futura na magistratura, firmada aos pés do Mestre Salvador Jesus Cristo.

Em Santa Cruz do Capibaribe, secretário avalia positivamente programa Dengue Zero

 

A Secretaria de Saúde de Santa Cruz do Capibaribe realizou uma prestação de contas do programa Dengue Zero. Para a prefeitura, o combate ao mosquito transmissor da dengue vai continuar de forma eficaz no município.

“Nós percebemos que, desde o início do programa Dengue Zero, tivemos uma conscientização maior da população em relação a dengue. Mesmo assim, ainda vamos intensificar ainda mais as informações, pois só venceremos essa guerra com apoio da população”, alertou Carolina Caraciolo Coordenadora de Vigilância Epidemiológica.

 

“A campanha serviu para que tenhamos mais do que a solidariedade, mais ação solidária, efetiva e concreta de cada família e de cada cidadão no combate à dengue dentro da sua residência, onde estão quase todos os focos. Todo mundo acha que a dengue é uma doença que acontece com o outro e não acontece com ele. Então é preciso esse choque. A doença é grave. Por isso, vamos todos juntos, formaremos um verdadeiro mutirão da cidadania”, afirmou Breno Feitoza, secretário de saúde de Santa Cruz.

 

Mobilização 

 

Para o trabalho de mobilização, prevenção, diagnóstico e tratamento, foram capacitados agentes comunitários, técnicos de enfermagem e gestores municipais. Além disso, a campanha vem buscando mobilizar a sociedade para o enfrentamento do problema, e apoio, com isso foi elaborado um mapa da cidade, que servirá como ferramenta para o monitoramento das ações contra a dengue e dos focos da doença. Para reforçar a campanha, ampliando seu alcance e aumentando a frequência de exposição da população à mensagem, foram desenvolvidas ações de comunicação através de blogs e rádios, buscando transformar o público de influência desses meios de comunicação em agentes e multiplicadores no combate à dengue.

 

Da Assessoria de Comunicação

Editorial Revista Desafio's Edição 73 de Julho de 2011

Marcos Dantas, diretor presidente do Sistema Desafio's de Comunicação no palácio do governo de PE

Há um bom tempo atrás às coisas pareciam ser de forma mais tranquilas devido a maneira em que as pessoas viviam em seus modos pacatos de ver a vida passar, sem a preocupação de fazer suas tarefas diárias com tanta pressa como acontece nos dias atuais. Uma das provas desta agitação se dar quando comparamos e identificamos as comparações de algo que ficou no esquecimento como o telegrama, por exemplo, que era lembrado quando a gente sentava no trono sanitário todos os dias em horário certo pra ler o jornal ou revista, quando se dizia estarmos passando um telegrama.

 

 Com o passar dos tempos, começamos a telefonar, passar um fax, logo depois, quando a barriga apertava se corria para passar um e-mail. Já nos dias atuais, não se tem mais tempo pra se ler as revistas e jornais no sanitário, que às vezes eram bem utilizados para deixar tudo limpo, tendo ainda que suspendermos um balde com água e se despedir de obras, resultadas de todo tipo de comidas que ingeríamos sem ter a frescurinha de se preocupar em engordar.

 Afinal, se comia muito bem sim senhor e nada nos fazia mau. Em tempos modernos, nos esquivamos em nos alimentar das comidas cozidas em panela de barro do tipo: panelada, cozido, peixada, feijão adubado com charque verduras e toicinho de porco, encharcado com bastante farinha, pra fazer o bolo e molhar no molho de quiabo ou de pimenta.

 

E pra descer de goela abaixo, um caneco de suco de frutas com açúcar mascavo ou demerara. Diferente do que se come hoje, que é tudo sem gosto de comida boa, sem gordura nem massa. Daí portanto, uma vez perdida na semana, quando se usa o banheiro, tem sido tão rápido, que há quem diga que fulano ou sicrano está no twitter ou twuittando, que passou a ser a maneira mais curta e rápida de se comunicar na intimidade do miquitório. Com a modernidade e tecnologia desenvolvida, observa-se os vasos sanitários ultra silenciosos e os bons ares, que não mais nos denunciam quando disfarçadamente sairmos do quartinho sem que ninguém dê conta de que estávamos mesmo era obrando. Obras tais, que merecidamente são comparadas às corrupções políticas do Brasil que tanto amamos. Tenho dito.

 

DeLira, Dantas ! - Texto que faz parte desta mais nova obra deste editor

 

 - Verdadeiramente as coisas da vida acontecem ao nosso redor de forma que não podemos deslembrar de coisas passaentas com relevante providenciamento,  apenasmente para  que o resgatamento memorial não venha nos deixar de miolo mole com os acontecidos da infância em meio a convivência  entre amigos escolares, vizinhança e nossos parentescos, que vez por outra traz a tona histórias que jamais serão esquecidas por serem relembradas  em movimentos de animação festeiras ou até mesmo quando estamos a velar a  partida eterna de gente convivente e envolvente nos diários históricos de outrora.

Antesmente as palavras dos antepassados tinham a mericidencia suficiente para serem aplicadas e vividas de jeito muito modesto, que eram praticados entre os suplicantes, seguidos e obedecidos por familiares, subordinados, afilhados e até pelos hospedes que adentravam as casas dos famosos coronéis e patriarcas. Bem diferentemente de boa parte desta geração desmiolada que acha que são donos das próprias ventas levando a vida na base do ser livre para seja lá o que for, convivendo com seus revéis e ainda assim pensando em tirar vantagens nas suas implicâncias e desobediências que levam esta moçada a seguir em frente sem enfrentar a devida responsabilidade de arcar com compromissos de qualquer espécie, deixando heranças de seus deslizes nos braços dos pais e avós, que muitas vezes sacrificam seus míseros salários e aposentadorias pra sustentar   bruguelos indesejáveis que correm o risco de seguir os passos dessa juventude transviada, quando não dar pra boiolágem  protegida até por leis.

Por - Marcos Valério de Lira Dantas

Dominguinhos é transferido para UTI e quadro é grave

 

O quadro de saúde de Dominguinhos piorou na primeira semana de julho. Segundo boletim médico divulgado pelo Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, o cantor está em estado grave e respirando com o auxílio de aparelhos.

“O senhor José Domingos de Moraes (Dominguinhos) foi transferido para a Unidade de Terapia Intensiva (UTI) do Hospital Sírio-Libanês no último dia 01/07/13 com quadro de arritmia cardíaca, oscilação de pressão arterial e infecção respiratória. O paciente respira com o auxílio de aparelhos e seu quadro geral é considerado grave”, diz o documento.

Vereadores visitam Moda Center e defendem que Caruaru tenha projeto parecido para organizar Feira da Sulanca

 

Vereadores querem projeto parecido com o Moda Center para Caruaru

 

 teve início por volta de 10h30.

 

 

 Dos 23 vereadores de Caruaru, dez foram fazer uma  visita  ao Moda Center Santa Cruz para conhecer de perto as instalações do maior Centro de Compras do Brasil no segmento da moda. A facilidade no acesso e organização dos carroceiros, taxistas e mototaxistas chamou atenção dos parlamentares. A ideia de todos é levar o exemplo do que viram na cidade de Santa Cruz para ser foco de amplo debate na Câmara de Caruaru.

 

 

A visita foi a pedido do vereador Gilberto de Dora, que explicou a situação. “A intenção foi para que possamos ver a estrutura e fazer um relatório para enviarmos ao Poder Executivo. Vamos amanhã visitar a feita de Caruaru para que possamos coletar os dados de lá também. Vamos os 23 assinar esse relatório para que uma providência seja tomada sobre essa feira, já que precisamos construir um espaço digno para feirantes e compradores. Com isso iremos ajudar ao prefeito e a economia de um modo geral”, disse.

 

O vereador Neto (PMN) é da oposição. Ele gostou da estrutura do Moda Center e garantiu que é um modelo a ser seguido. “Foi uma visita muito proveitosa, que representa a vontade dos 23 vereadores em resolver o problema dessa feira. Conhecemos de perto a estrutura e confesso que fiquei impressionado com o que vi aqui. Com certeza a cidade de Caruaru precisa copiar esse exemplo, já que boa parte dos feirantes que esteve aqui, nos chamou e disse que deixou a feira de Caruaru por causa da falta de estrutura. A nossa cidade perdeu muito e temos que recuperar o tempo perdido”, pontuou Neto.

Além de Neto e Gilberto de Dora, estiveram na comitiva os vereadores Val (DEM), Heleno do Inocoop (PRTB, Val das Rendeiras (PRTB), Jajá (PPS), Jadiel Nascimento (PRTB), Edjailson da Caruforró (PT do B), Sivaldo Oliveira (PP) e Cecílio Pedro (PTB). Uma nova visitara dos vereadores será realizada nesta terça-feira (09), só que na feira da Sulanca de Caruaru.

 

DO Mário Flávio

COMO RECICLAR CORRETAMENTE

Cada um de nós podemos contribuir a cuidar do meio ambiente

 desde as nossas casas com gestos simples

 

Separar os resíduos em caixas de lixo.

 

É fundamental e a base para reciclar bem. É importante que reserve espaço na sua casa para colocar quatro caixas de lixo que vai precisar: amarelo (latas e embalagens), verde (vidro), azul (papeis) e laranja (orgânico). Não é preciso que sejam exatamente desta cor, basta por uma etiqueta identificando e já será suficiente. O importante é que fique bem claro o que é para pôr em cada caixa.

 

Ter bem claro o que vai em cada caixa.

 

Parece óbvio, mas às vezes encontramos coisas que não sabemos onde é para pôr. Atenção:

 

Amarelo: plástico (todo o tipo de latas e garrafas desse material), sacos de plástico, latas de metal (latas de bebidas, latas de conserva, spray e tampas de alumínio).

 

No contentor amarelo não se deve pôr: lâmpadas, medicamentos (estes devem ser levados a uma farmácia onde há caixas especiais para reciclar esses produtos), pilhas, baterias, lâminas de barbear e outros elementos perigosos.

 

Contentor verde: é o que dá menos confusão, pois neste contentor vai as coisas de vidro (garrafas, vidros de perfumes, conservas,...) Mas atenção, todos eles devem ir para este lixo sem a tampa que normalmente é de plástico e então devem ser colocadas no contentor amarelo.

Não se coloca neste contentor: pratos, copos... Embora sejam de vidro, não podem ir para este contentor. Também não pode ir para o contentor verde coisas de cerâmica, barro, tijolos... Todos estes elementos interrompem a cadeia de reciclagem.

Contentor azul. Fácil, neste lixo você coloca papel e papelão (jornais, revistas, caixas de papelão...).

que não se pode colocar aqui? Qualquer coisa que tenha plástico. Por exemplo, há embalagens de papel e plástico que colocamos neste lixo por pura preguiça de separá-lo. Tem que separar estas embalagens e colocar cada uma no seu lixo respectivo. Também não podemos colocar papel sujo, por exemplo guardanapos de papel, pois a sujeira dificulta a reciclagem.

Onde colocamos aquelas coisas que não sabemos onde vai? Os produtos perigosos devem ser colocados em lugares específicos para isto (pilhas, baterias, eletrodomésticos...) O óleo usado em frituras tem que ser guardado numa garrafa plástica e depois quando tivermos juntado um pouco mais de um litro, devemos levá-lo para o ponto de recolha. Nunca devemos jogar o óleo usado na pia da cozinha!

 

Postado por: Dinah Dantas

Nada De Tristeza... Só Alegria

Nada De Tristeza... Só Alegria

Depois de uma reunião para a consagração ao ministério cristão, uma mulher, com o semblante fechado, aproximou-se do pastor, recém ordenado, e falou: "O que você está fazendo, ainda jovem, é uma grande coisa -- renunciar as alegrias da vida para servir ao Senhor".

A atitude daquela mulher reflete a convicção de muitos de que servir ao Senhor significa abandonar a alegria e os prazeres da vida. Para muitos, o Cristianismo parece levar as pessoas a uma vida sem motivação, cheia de regras e disciplinas desagradáveis, cerceando o seu estilo de vida e aniquilando seu espírito. Mas será isso verdade? Claro que não!

 

O Cristianismo nos liberta da opressão e da tristeza. Em Cristo passamos a ter uma vida nova, plena de gozo e felicidade, cheia de vitórias e bênçãos. Lembro de um antigo cântico jovem que dizia: "Não pode ser triste um coração que ama a Cristo; não pode ser triste um coração que ama a Deus". Eu não apenas cantei muito essa canção, nos tempos de minha juventude, como confirmo que isso é verdade e tem marcado minha vida até os dias de hoje. Servir ao Senhor foi uma decisão que tomei e de que jamais me arrependi. Eu tenho estado à disposição de meu Senhor há trinta e seis anos e posso assegurar que foram os melhores anos de toda a minha existência. Antes de ter um encontro verdadeiro com Cristo, nunca experimentei momentos de tamanho regozijo. Servir ao Senhor não significa abandonar as alegrias da vida e sim, começar a caminhar na plenitude da completa felicidade.

 

"Tornaste o meu pranto em regozijo, tiraste o meu cilício, e me cingiste de alegria; para que a minha alma te cante louvores, e não se cale. Senhor, Deus meu, eu te louvarei para sempre" (Salmos 30:11, 12).