Cuide da sua saúde: antes, durante e depois da consulta médica

Você está sentindo dores e há tempos procura uma brecha na agenda para marcar uma consulta. Enfim, consegue. Vai ao médico, responde às perguntas sem muita precisão; afinal, você deixou vários compromissos de lado para ir até lá. Ouve, sem dar muita atenção às recomendações do médico, sai do consultório com a prescrição de alguns medicamentos e um pedido de exame. Semanas depois, você encontra essas solicitações em meio às revistas que estavam no banco do carro...

É essa a relação que você tem com o seu médico? Ou melhor, com a sua saúde? Então cuidado, porque, ao “boicotar” um tratamento ou a realização de um exame, o maior prejudicado é você. “O paciente é co-responsável pela sua saúde. O médico faz a parte dele, que é diagnosticar e propor o tratamento, o que corresponde à metade do trabalho. Os outros 50% ficam por conta do paciente, ao aderir ao tratamento e seguir as recomendações”, explica a dra. Ana Merzel Kernkraut, coordenadora do Serviço de Psicologia do Einstein.

Seja por conta do pouco tempo da consulta ou por ter uma agenda lotada, o fato é que cada vez mais as pessoas relegam a saúde para o segundo, terceiro, último plano. São raros os casos de pacientes que vão até o médico como atitude preventiva, só para fazer um checkup e saber se tudo vai bem.

Inaldo afirma que Edson e Diogo usam a seca para fins eleitorais

O blog do jornalista Inaldo Sampaio publicou postagem que diz que dentre os políticos do interior de Pernambuco que estariam tentando se beneficiar com a chamada indústria da seca estariam Edson Vieira(PSDB) e Diogo Moraes(PSB).

"os deputados Diogo Moraes (PSB) e Édson Vieira (PSDB) estariam fazendo uso das ações do Governo do Estado para o combate à seca, igualmente com fins eleitorais. Ambos negam a acusação e desafiam o PTB de lá a prová-las."

Do Mala Poliítica

Tal pai parabeniza tal filha

Nem sempre o tal filho é realmente a cara do tal pai!

De Parabéns por estar completando idade nova nesta Sexta feira 18, a pequena Lizandra Mayara, filha do radialista e editor da Revista Moda Center, comemora com o pai, amiguinhos e seus familiares esta data querida.

DEPUTADO JOSÉ AUGUSTO MAIA SOFRE MAIS UMA DERROTA

O Deputado Federal José Augusto Maia tem sofrido recentemente algumas derrotas, não bastasse as citações dos Processos de Execuções Fiscais para devolução de dinheiro aos cofres municipais de Santa Cruz do Capibaribe e a marcação de audiência para responder a uma Ação de Improbidade Administrativa no próximo dia 05 de junho. O Deputado sofreu mais uma derrota na ultima quarta-feira dia 16/05/2012.

O Juiz Substituto da Vara Criminal de Santa Cruz do Capibaribe Dr. Eugênio Cícero Marques, publicou decisão referente ao Processo n. 2378-02.2009.8.17.1250, em que recebe a denúncia contra o Deputado José Augusto Maia é por desvio de bens públicos. A denúncia foi oferecida pelo Ministério Público desde 2009 contra o Deputado José Augusto e mais 4 (quatro) acusados.

O Deputado José Augusto Maia apresentou defesa prévia pedindo rejeição da denúncia do Ministério Público, alegava o Deputado em sua defesa “ausência de dolo e o princípio da insignificância”. No entanto, o Juiz da Vara Criminal rejeitou sua defesa com os seguintes termos: “O princípio da insignificância (alegado pelo denunciado JOSÉ AUGUSTO MAIA) não é aplicável aos delitos descritos no Decreto-lei n. 201/67. É que não se pode considerar como insignificante o desvio de bens públicos por Prefeito Municipal, o qual, no exercício de suas funções, deve obediência aos mandamentos legais e onstitucionais, especialmente ao princípio da moralidade pública (STJ – REsp 677.159/PE, Rel. Ministro JOSÉ ARNALDO DA FONSECA, QUINTA TURMA, julgado em 22/02/2005, DJ 21/03/2005, p. 432).

O deputado agora tem dez dias para responder a acusação.

Qual será a desculpa do Deputado agora?

Por Luciano Bezerra - Do Blog do Ney Lima

REVISTA DESAFIO'S LANÇA EDIÇÃO 81 E VOLTA A ATUALIZAR BLOG COM FREQUÊNCIA

Após passar um tempo desatualizado por motivo de instalação de internet e mudança de endereço da Revista Desafio's, este Blog se manteve sem atualização diária, de forma que de agora em diante estaremos deixando você muito mais informado, tendo em vista de que a Desafio's vem inovando trazendo novidades e ricas informações na área de SAÚDE.

My Travel and cash é golpe?

Algumas pessoas maldosa e enganosamente andam falando que a My Travel and cash é um golpe que não vai pagar ninguém ou que a empresa vai quebrar, o que se tem visto realmente são pessoas que nunca ganharam nada com marketing multinivel ou com vendas diretas recebendo seus ciclos de 5.270 Reais. São pessoas comuns ganhando dinheiro de verdade.

Muitas pessoas dizem que a My Travel and Cash é uma piramide mas o que realmente é uma piramide?

Sinceramente isso é o que as pessoas chamam de Analise da Paralise, pensam tanto que não tem coragem de tomar uma atitude e começar a ganhar dinheiro de verdade e ainda poder conhecer o mundo, com viagem barata para qualquer lugar do mundo.

Na my travel and cash existe 3 formas de ganhos mais os bônus dados pela empresa.

Comissões em Matriz.

Os membros da My Travel ganham 170 ao ciclar na Travel Board com apenas 2 indicações, ganhando mais 5.100 Reais por ciclar na Cash Board com as mesmas 2 indicações na Travel, percebeu? Pra se ganhar R$5270,00 o membro só precisa ter indicado 2 pessoas enquanto está na Travel Board, isso é fantástico. vai dizer que você não conhece 2 pessoas?

Quantos conhecidos você tem no Celular? Já pensou em convida-los para viajar e ainda poderem ganhar dinheiro.

Quanto você pagaria por um pacote de 3 diárias em hotéis de 3 a 5 Estrela normalmente? Quanto você ganha por indicar um hotel?

Pois é, quer saber mais?? É só ligar 81 - 9644.8896

CONSELHOS E INFORMAÇÕES SOBRE O ALEITAMENTO MATERNO

Os pais de uma criança que está sendo amamentada ao seio recebem constantemente uma quantidade enorme de informações. Infelizmente, mesmo quando bem intencionadas, nem todas estas informações servem para ajudar aos pais e sua criança.

É muito comum ouvirmos opiniões do tipo:

- A mulher que fez plástica nos seios não consegue amamentar.

- Amamentar ao seio faz a mãe aumentar de peso.

- Algumas mães têm o leite fraco.

- Algumas mães têm pouco leite.

Todos estes comentários, e muitos outros que se ouve diariamente, não são verdadeiros.

O tamanho dos seios não influencia a amamentação pois o tamanho e a forma dos seios são dados pelo tecido gorduroso e o leite é produzido pelo tecido glandular.

A quantidade de tecido glandular é aproximadamente a mesma em todas as mulheres. Também na cirurgia plástica dos seios este tecido glandular é preservado, não interferindo com a amamentação.

Não existe relação clara entre a amamentação e o ganho de peso das mães. As mudanças de peso da mãe que amamenta são devidas a uma grande variedade de fatores. Algumas mulheres ganham peso enquanto outras perdem, sendo que isso ocorre também com as mães que usam alimentação artificial (mamadeiras).

Um benefício grande da amamentação é que ela estimula a liberação da substância que atua na contração do útero. Isto pode auxiliar na recuperação mais rápida da sua "antiga forma". Outro benefício é que a amamentação ao seio exige um gasto calórico muito grande da mãe, auxiliando na recuperação do seu peso normal.

Não existe leite fraco! Algumas vezes, contudo, você pode achar que o seu bebê está querendo mais leite do que você está produzindo. Existem algumas maneiras fáceis de você aumentar sua produção de leite:

Aumente a frequência das mamadas. Se você está oferecendo o seio a cada 3 horas durante o dia experimente, por uma semana, oferecer o seio a cada 2 horas. Isto, muitas vezes, é estímulo suficiente para que a produção de leite aumente. Lembre-se de que quanto mais vazios os seios ficarem durante o dia, maior será o estimulo para o aumento da produção.

Permita que bebê mame durante mais tempo. As crianças têm ritmos diferentes de mamar, assim como os adultos comem em velocidades diferentes. Aumentar a duração das mamadas pode permitir que uma criança mais tranquila para mamar consiga retirar todo o leite do seio, coisa que uma criança mais ávida faz num tempo bem menor.

Muitas vezes estas simples medidas são suficientes para que uma mãe que acredita ter "leite fraco" passe a amamentar o seu filho com satisfação para ambos.

Saúde amplia distribuição de suplementos para crianças

Medida pretende reduzir os índices de anemia no país. Ministério da Saúde também expande o programa Saúde na Escola para creches e pré-escolas

Para combater a anemia nutricional infantil, o Ministério da Saúde vai ampliar seu programa de distribuição de suplementos nutricionais. Essa ação está dentro do programa Brasil Carinhoso, anunciado pela presidenta Dilma Rousseff nesta segunda-feira (14). O objetivo do programa é tirar da miséria crianças de 0 a 6 anos de idade. Para atingir essa meta, o governo vai ampliar o Bolsa Família, aumentar o número de creches no país e a distribuição de medicamentos para crianças. Outra ação que integra o programa é a expansão do programa Saúde na Escola para creches e pré-escolas.

Para a ampliação do programa de distribuição de suplementos nutricionais, o Ministério da Saúde investirá R$ 30 milhões. Serão usadas as campanhas de vacinação para distribuir a dose de Vitamina A para crianças de seis meses a 5 anos de idade, em 2.755 municípios. A meta é ampliar, até 2014, a distribuição a todas as cidades brasileiras.

A iniciativa também prevê a garantia de acesso ao sulfatoferroso em todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS) do país para crianças de seis a 18 meses. Com essas medidas, o Ministério da Saúde pretende reduzir os casos

de anemia na primeira infância em 10% e a deficiência de Vitamina A em 5% ao ano. Para o ministro da Saúde, Alexandre Padilha, a medida vai impactar diretamente na redução da mortalidade infantil. “Vamos fazer por meio das campanhas de vacinação a busca ativa das crianças que não receberam a dose de Vitamina A. Temos que enfrentar esse problema crônico da anemia e a falta de vitamina A, que pode ter um impacto muito grande na mortalidade infantil”, avaliou o ministro. Segundo a Pesquisa Nacional de Demografia e Saúde (PNDS), realizada em 2006, 20,9% da população infantil brasileira entre zero e cinco anos possuem deficiência de ferro e 17,4% carência de vitamina A.

A alimentação pobre em ferro é o principal causador das anemias na infância e a sua maior incidência ocorre até os 24 meses de vida, época em que a criança tem rápido desenvolvimento e se faz a introdução da mamadeira e da dieta da família. A anemia prejudica o desenvolvimento cognitivo da criança e o atraso não pode ser revertido com tratamento.

Já a carência de Vitamina A pode causar cegueira e reduzir a imunidade de crianças. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a suplementação adequada do nutriente reduz em 24% o risco de morte infantil e em 28% a mortalidade por diarreia.

Saúde na Escola atenderá alunos de 0 a 19 anos – Outra medida que amplia o acesso à saúde na primeira infância é a expansão do Programa Saúde na Escola (PSE) para as creches e pré-escolas. O programa, que antes atendia educandos de 5 a 19 anos, passará a atender alunos de 0 a 19 anos. O PSE tem o objetivo de reduzir vulnerabilidades de crianças, adolescentes e jovens.

O objetivo é que, até 2014, o PSE atenda 100% das creches e das pré-escolas nos municípios que já aderiram ao programa e que tenham mais de 50% de crianças beneficiárias do Programa Bolsa Família (PBF). O recurso do Ministério da Saúde é de R$ 68 milhões para a ampliação do PSE nas pré-escolas. O investimento será repassado pelo governo federal aos municípios para a realização de ações como a redução e controle da obesidade, promoção da alimentação saudável, prevenção ao risco de acidentes, entre outras.

Os alunos atendidos pelo Programa Saúde na Escola passam por avaliações clínicas, além de diversas ações de promoção e prevenção à saúde. O programa também realiza capacitações de profissionais de saúde e educação. Os educandos podem receber avaliações antropométrica; oftalmológica; auditiva; nutricional; da saúde bucal além de terem o calendário vacinal atualizado e realizarem a detecção precoce de hipertensão e de agravos de saúde negligenciados (prevalentes na região: hanseníase, tuberculose, malária etc.).

No âmbito da prevenção, são realizadas ações de segurança alimentar; de promoção da alimentação saudável e de práticas corporais e atividade física nas escolas; educação para a saúde sexual, saúde reprodutiva e prevenção das DST/Aids; prevenção ao uso de álcool e tabaco e outras drogas; promoção da cultura de paz e prevenção das violências e da saúde ambiental e desenvolvimento sustentável.

Neste ano também foi realizada a primeira edição da Semana de Mobilização Saúde na Escola, que trabalhou o tema da obesidade com mais de cinco milhões de alunos. O Ministério da Saúde também fechou uma parceria com a Federação Nacional das Escolas Particulares (Fenep) para disseminação de orientações sobre a oferta de alimentos mais saudáveis nas cantinas das escolas particulares.

Da Assessoria de Comunicação do Cremepe

Por Agência Brasil

Sucesso profissional de Neymar como jogador de futebol é cumprimento de profecia, afirma pastor que o batizou

O jogador Neymar tem alcançado grande reconhecimento público pelo seu desempenho dentro de campo pelo time do Santos e pela Seleção Brasileira.

Declaradamente evangélico, o jogador teria recebido uma profecia quando ainda era garoto, de que seria um jogador importante no mundo do futebol e um instrumento nas mãos de Deus.

Quem faz essas afirmações é o pastor Newton Lobato, que em uma entrevista ao site espanhol “Protestante Digital”, contou que batizou Neymar em 2008 e que, quando ele era uma criança, levou a palavra profética ao jogador perante a igreja.

A proximidade de Neymar com a religião vem da influência de sua mãe, Nadine, que é bastante reclusa, por temer a violência.

Nadine é evangélica, membro da Igreja Batista Peniel e bastante ligada à religião, segundo o pai de Neymar: “Ele ouve muitas músicas com mensagens bíblicas. É daí que ele tira inspiração. Sempre que ele pode vai aos cultos. Ele puxou isso da sua mãe que é muito devota”, conta.

Recentemente, Neymar marcou três gols em um jogo pelo Campeonato Paulista e pediu uma música do grupo de rap gospel, Ao Cubo como trilha sonora para seus gols. Neymar também participou de um clipe do grupo.

A mãe de Neymar, Nadine, doa parte do salário do jogador como dízimo à igreja que frequenta. O próprio jogador admitiu o fato em entrevista recente à apresentadora Marília Gabriela, no programa “De frente com Gabi”, no SBT.

No último domingo, o jogador chamou a atenção por comemorar o título conquistado com o Santos com uma faixa na cabeça escrito “100% Jesus” e com uma festa numa boate. Ôxente! E pode é?

Fonte: Gospel+

Protesto contra o governo Eduardo Campos nos Blog’s e Redes sociais de Pernambuco

Uma campanha iniciada ainda não se sabe por quem, vem crescendo nos Blog’s, nas redes sociais, sobretudo, no face onde a marca da campanha “EU USO”, está sendo copiada num protesto ao tratamento dado ao governo do estado na questão da duplicação da BR 104.”EU USO a estrada do polo têxtil BR 104 É COISA SÉRIA NÃO É LIXO, é desenvolvimento para Pernambuco”

26 DE MAIO, DIA DO ARRAIAL DA ZÍPER

Uma Experiência Marcante

"É mais fácil pensar no Cristianismo como algo a ser

discutido e não experimentado. Certamente é importante ter

uma visão intelectual estreita da verdade Cristã; mas, é

ainda mais importante e essencial, ter uma experiência do

poder de Jesus Cristo. Quando o homem passa por um

tratamento médico, não precisa saber qual o caminho

percorrido pelos remédios em seu corpo para ser curado.

Existe uma compreensão de que o Cristianismo é assim. No

coração do Cristianismo existe um mistério, mas não é um

mistério de avaliação intelectual; é o mistério da redenção.

(William Barclay)

Ser cristão é uma grande bênção, um motivo de prazer e

satisfação, uma experiência de verdadeira felicidade. Cristo

não é para ser explicado e sim para ser vivido.Mais do que o

Príncipe da paz, Ele é a paz que nos traz tranquilidade e

descanso. Mais do que o Deus de amor, Ele é o amor que nos

envolve e que nos impulsiona para uma vida plena e

abundante. Mais do que o Deus Todo Poderoso, Ele é o poder

que nos fortalece e nos faz mais que vencedores.

Ninguém pode compreender melhor o Senhor do que aquele que o

tem no coração, que caminha diariamente a Seu lado, que O

coloca em primeiro lugar em todas as decisões, que não dá um

passo sequer sem que seja por Ele dirigido.

Ninguém pode ser mais feliz do que aquele que testifica:

"Cristo vive em mim". É uma experiência marcante que não

pode ser comparada a nada neste mundo. É como viver junto às

margens de um manancial de bênçãos que jamais secará e cujo

gozo permanecerá para sempre.

Há os que preferem discutir o Cristianismo como religião; eu

prefiro viver com Cristo e me regozijar em saber que Ele

vive em mim. É uma experiência verdadeiramente maravilhosa!

"Já estou crucificado com Cristo; e vivo, não mais eu, mas

Cristo vive em mim" (Gálatas 2:20).

Liturgia da Igreja Cristã Episcopal

A adoração é o coração da Igreja Episcopal, como convergência das coisas "antigas" e "novas" guardadas no tesouro, de acordo com Mateus 13.52.

Como ponto de partida, a Igreja Cristã Episcopal se arraiga na tradição Anglo-Celta, que remonta ao terceiro século. Esta aproximação anglicana permite uma tremenda flexibilidade com expressões locais, sem colocar em risco os essenciais da fé. Esta tradição histórica pode permitir uma ordem simples de adoração, como também adorações mais elaboradas.

Duas condições são fundamentais para a adoração na Igreja Episcopal. Uma, é a comunidade estar aberta para a livre atuação do Espírito Santo. A outra é a forma litúrgica, que nos é mostrada na Bíblia e na tradição da Igreja em seus primeiros séculos.

Uma das marcas distintivas da Igreja Episcopal é a sua liberdade no que se refere ao Espírito Santo. Nossa adoração é muito mais que litúrgica. Ela é sensível ao que Deus busca fazer no meio de Seu povo. O Espírito Santo é livre para manifestar-se em meio à adoração da Igreja.

A liturgia é fundamentada na Igreja dos Apóstolos e anterior ao Novo Testamento. Suas raízes estão na adoração judaica, praticada no Templo e nas Sinagogas, combinada com as celebrações eucarísticas (Santa Ceia) dos cristãos primitivos. Através da liturgia ela se une, não só na forma eterna de adoração no céu, como também entra na adoração histórica dos séculos.

Através de uma liturgia rica e autêntica, expressa as verdades religiosas, denuncia heresias, e oferece uma expressão verdadeira de adoração à Trindade.

No centro da nossa liturgia está a Palavra de Deus, única regra infalível de fé, e a atuação do Espírito Santo na vida de cada membro da igreja. Os símbolos de fé presentes em nossos templos evocam a assembléia a adoração ao Deus vivo e verdadeiro, é uma expressão de fé e piedade dos crentes.

Portanto, todos os homens de boa vontade são convidados a adorarem a Deus em nosso templo na Rua Artur Correia de Araújo (antiga rua Quatro), Bairro São Cristóvão em Santa Cruz do Capibaribe, às quintas-feiras 19:30 e aos domingos 9:30 EBD e 18:00 Culto de Celebração.

Pr. Diógenes Monteiro

Benefícios do Pilates

Quer um tratamento que beneficie sua saúde, mente e corpo? O Pilates pode ser uma boa escolha pra quem procura exatamente isso. Ele estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade muscular, alinha a postura e, além de todos esses benefícios, promove melhoras nos níveis de consciência corporal e ajuda na coordenação motora.

Todos esses auxílios à saúde previnem riscos futuros como, por exemplo, as dores crônicas no corpo. O Pilates é mais procurado para quem está fazendo algum tipo de reabilitação e problemas na coluna.

Ele fortalece, alonga e equilibra toda a musculatura que envolve a nossa coluna vertebral, alinhando e descomprimindo as tensões do corpo. Quem sofre de hérnia de disco deve procurar o Pilates, pois ele descomprime as tensões do disco. Isso ajuda na circulação do sangue nessas áreas afetadas.

Outros benefícios

O Pilates também estabiliza a pelve e coluna, ajudando na preparação e na reabilitação de áreas que sofrem de fraqueza muscular. Quem possui problemas no joelho também pode procurar este método. Complicações nos ombros, panturrilha, poliomielites, apoplexia, pós-cirúrgico e pré e pós-parto também podem utilizar dos benefícios do Pilates.

Nas 10 primeiras aulas de Pilates já é possível sentir os resultados e as melhorias no corpo. Após 20 aulas, as mudanças são bem visíveis e, depois de 30 aulas, as pessoas notam as mudanças tanto na postura como nas dores, que vão deixando o corpo.

Hipertensão pode causar cegueira se não for tratada

Quando não tratada, a hipertensão pode levar a danos permanentes e ocasionar derrames cerebrais, infarto, insuficiência cardíaca e renal e até mesmo alterações na visão que podem levar à cegueira, de acordo com o cardiologista Lucas Velloso Dutra.

— São consequências graves para uma doença que pode ser facilmente controlada quando detectada precocemente.

O tratamento envolve mudanças no estilo vida, com a adoção de uma alimentação saudável e a prática de atividade física. São usados medicamentos quando o paciente não consegue controlar a pressão apenas com mudanças de hábito ou quando os índices são muito elevados. Em casos mais graves, o tratamento medicamentoso costuma ser para o resto da vida e não deve ser interrompido.

— Nos quadros de hipertensão secundária, a pressão alta costuma desaparecer quando a doença que originou o problema é curada, mas são casos raros.

Usualmente conhecida como pressão alta, a hipertensão é uma condição clínica caracterizada por níveis elevados e sustentados da pressão arterial. A doença é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal e atinge 25% da população adulta brasileira.

Considerada uma doença silenciosa, por não apresentar sintomas na maioria dos casos, a hipertensão pode estar relacionada a múltiplos fatores. No entanto, a doença pode ser controlada com a adoção de hábitos de vida saudável e o uso de medicamentos.

Para ser considerada hipertensa uma pessoa deve ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. Na medida, são observadas a pressão sistólica (ou máxima) e a pressão diastólica (ou mínima). Os valores são obtidos por meio de um aparelho chamado esfigmomanômetro. “Como a maioria das pessoas não têm sintomas, o diagnóstico costuma ser feito em consultas de rotina, daí a importância de fazer exames preventivos e acompanhamento médico”, afirma .

A doença é mais frequente entre os homens, mas as mulheres também estão vulneráveis ao problema, especialmente após a entrada na menopausa. Segundo Dutra, na maioria das vezes, não é possível indicar uma causa única para a hipertensão arterial, mas muitos fatores podem ser responsáveis. Os principais são hereditariedade, peso, vida sedentária, má alimentação, tabagismo e estresse.

— Existe também a chamada hipertensão secundária, que pode estar relacionada, por exemplo, a alterações nas artérias renais, uso de medicações e alguns tipos de tumores que levam a distúrbios do metabolismo”, afirma o especialista.