A obesidade é o maior problema de saúde da atualidade, tem etiologia hereditária e constitui um estado de má nutrição, distúrbio no balaceamento dos nutrientes, induzido entre outros fatores pelo excesso alimentar.
O peso excessivo causa problemas psicológicos, frustações, infelicidade, além de um gama enorme de doenças lesivas.
O aumento da obesidade tem relação com:
- O sedentarismo;
- A disponibilidade atual de alimentos;
- Erros alimentares;
- Pelo própio ritmo desenfreado da vida atual.
A nutrição tem importância no aspecto de que uma criança superalimentada será provavelmente um adulto obeso.
O excesso de alimentação nos primeiros anos de vida, aumenta o número de células adiposas, um processo irreversível, que é a causa principal de obesidade para toda a vida. Hoje, consumimos quase 20 % a mais de gordura saturadas e açucares industrializados.
Para emagrecer, deve-se pensar sempre, em primeiro lugar, no compromisso de querer assumir o desafio, pois manter-se magro, após o sucesso, será mais difícil.
Procure um médico para lhe orientar neste processo de emagrecimento.
