Muitas pessoas não praticam atividade física por falta de incentivo e insegurança.
Necessitam de acompanhamento diferenciado para realizar alongamentos, exrcícios de força (muscular) e condicionamento cardiovascular, e buscam profissional e local tranquilo.
A Musculação Terapêutica é voltada para as necessidades de cada um, sendo os exercícios elaborados dentro de prioridades, sejam elas Terapêuticas, ex: pessoas com problemas de colunas, sejam Estéticos, ex: emagrecimento.
Segundo pesquisas de Cecafi - FMUSP a musculação é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo e considera-se uma forma básica de condicionamento para todas as idades e em todas as condições de saúde e aptidão.
