Ingredientes para 4 porções:
1 maçã
3 folhas de couve-manteiga
1 cenoura pequena
folhas de hortelã a gosto
mel a gosto
Preparação:
Bata a maçã com casca e sem sementes no liquidificador.
Acrescente as folhas de couve,a cenoura e hortelã com o mel.
Bata novamente e depois coe.
E está pronto para servir!
