Com a chegada das festas de fim de ano, as gordorinhas acumuladas durante o ano todo encomodam demais, principalmente as mulheres. Daí, os esforços para emagrecer através de regimes loucos e a procura por academias, é sem dúvida uma descupa pra os mais cheinhos, que fazem exercícios e sacrifícios alimentares, as vezes em vão, sem acompanhamento de proficionais preparados nesta área. As vezes, trazendo consequencias desastrosas. Todo cuidado é pouco, pra quem quer na verdade se manter em forma e busca viver uma vida saldável. "Faça do seu remédio o seu alimento. E, de seu alimento seu remédio." esta famosa frase, alerta o quanto devemos nos preocupar em comer frutas, verduras e uma alimentação bem balanceada, sem esquecer de praticar exercícios diários.
